W okresie zimowym, nasza cera jest podatna o wiele bardziej na czynniki zewnętrzne. Wpływ niskiej temperatury, zimnego wiatru czy promieni słonecznych jest dużo mocniej wyczuwalne. Jest tak, ponieważ na powierzchni skóry zlokalizowanych jest więcej receptorów zimna aniżeli ciepła. W zależności od odmiany cery, wymagana jest inna pielęgnacja. Najbardziej dostrojona na chłody jest cera tłusta oraz mieszana, najmniej – sucha i naczynkowa.
Dobór diety dla dobrej kondycji skóry podczas zimy
W miesiącach zimnych powinniśmy spożywać więcej potraw zasobnych w tłuszcze, witaminy C, E i A, dlatego że opóźniają przebieg postarzania się skóry, pobudzają fragmenty skóry uszkodzone przez promieniowanie słoneczne oraz ochraniają przed promieniami słonecznymi, witamina A także łagodzi zmarszczki i karmi cerę. Wszystkie te składniki znajdują się w rybach, jajach, mleku, maśle, serach, produktach zbożowych, marchwi, kapuście, dyni czy orzechach.
Kosmetyki konieczne w trakcie zabezpieczenia skóry w czasie zimy
na zimę powietrze jest niesłychanie suche, na dodatek bardzo dużo czasu siedzimy w pomieszczeniach ogrzewanych oraz klimatyzowanych co bardzo wysusza nasza cerę. Potrzebujemy dlatego kosmetyków o własnościach higroskopijnych czyli takich, które utrzymują wodę w warstwie skóry. Takie cechy wykazuje kwas hialuronowy a dodatkowo jest preparatem silnie nawilżającym. Gliceryna ma analogiczne przymioty. Usta są w największym stopniu wrażliwe na niskie temperatury. Wyposażmy się zatem dodatkowo w pomadki, balsamy do ust.
Protekcja skóry przed promieniowaniem słonecznym na zimę
W czasie zimy równie istotne jest, żebyśmy dbali o ochronę przed promieniowaniem UV. Warstwa śniegu ma własności silnie odbijające światło słoneczne, dlatego nasza cera jest podatna na jego oddziaływania. Warto zaopatrzyć się w balsamy z filtrem UV wodoodporne, które przydadzą się na każdym kroku. Posiłkową ochronę umożliwią nam również kosmetyki kolorowe.
